Фитнес студия для женщин

70% скидка на первую тренировку
Записаться на тренировку

О нашей студии

У нас худеют и укрепляют здоровье!
Клуб для женщин ФитКурс работает в городе Рыбинске более 10 лет. Мы работаем по направлениям:
- здоровая спина и суставы,
- комплексная программа похудения (тренировки + питание)
- активное долголетие, для тех кому 45+
- коррекция фигуры, упругое тело,
- танцуем в удовольствие,
- скандинавская ходьба.
Для тренировок в нашем клубе нет ограничений по возрасту, для каждой клиентки индивидуально подбирается нагрузка с учетом возраста и здоровья.
Присоединится

Наши основные направления

Комплексная тренировка

Это круговые интервальные тренировки . На специальных гидравлических тренажерах и кардио станциях.
Укрепляется мышечный корсет, возвращается подвижность суставам.
Тренировка направлена на профилактику заболеваний позвоночного столба, поднятия уровня энергии, выносливости, силы, подвижности, баланса.
Помогает убрать боль в спине, улучшить состояние суставов, снизить сахар, уменьшить отеки, нормализовать давление, улучшить пищеварение, сон.

Танцевальные тренировки

Проводит опытный и профессиональный хореограф, с учетом возрастных особенностей.
Латиноамериканские направления , с элементами стиляг, русконародных, восточных, зумбы. Направлена как эффективный антистресс метод, заряжает энергией, бодростью и повышает настроение.

Силовой стрейчинг

Силовой стретчинг для женщин не имеющих проблем со здоровьем.
Прокачка всех групп мышц, растяжения разных групп с чередованием верхнего и нижнего пояса. Направлена на подержание эластичности мышц и связок. Поддержания себя в хорошей физической форме. Продления молодости и гибкости тела.

Суставная гимнастика

Подходит для возрастных женщин.
Нагрузка подбирается индивидуально. Занятия проходят в малой группе до 10 человек под контролем опытного тренера.
Включает элементы йоги, МФР, цыгун. Направлена на профилактику возрастных заболеваний, на поддержку подвижности и ментального здоровья.
Боровкова Ольга Александровна (Биолог)

Сопровождение нутрициолога в каждом абонементе

Интегративный и клинический нутрициолог (помогающий специалист).
Выпускник международного института интергативной нутрициологии (МИИН)
Специалист по снижению веса.
Член ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью ( АНКЗ)
Опыт работы 10 лет.
1. Подобрать сбалансированный рацион или протокол питания и восстановить баланс макро- и микронутриентов.
2. Разобрать лабораторные анализы , определить дефициты и
предложить индивидуальные эффективные решения
3. Подготовить организм к беременности, помочь восстановиться после родов, помощь в периоды менопаузы.
4. Наладить сон, справиться со стрессом и выстроить комфортный режим дня.
5. Восстановить работу ЖКТ, гормональную и иммунную системы.
6. Помочь справиться с хронической усталостью, частыми простудами, акне или лишним весом.
7. Оптимизация рациона питания при инсулинорезистентности, преддиабете, повышенном холестерине, гипотиреозе, анемии, метаболическом синдроме.
Записаться
Почувствуйте себя более здоровой и привлекательной!
Запишитесь на пробное занятие, с вами свяжется наш специалист и поможет выбрать направление под ваш результат
Записаться
Уникальность нашей студии
  • Вы не увидите в нашем клубе супер моделей. У нас вы будете тренироваться среди женщин вашего возраста и без мужчин и зеркал. И вас ничего не будет смущать.
  • Занятия на наших фитнес-тренажерах можно сравнить с тренировкой под водой: безопасно для суставов. но при этом с качественной нагрузкой.
  • Сопровождение тренера уже включено в стоимость абонемента и за него не нужно отдельно платить.
  • Можно посещать тренировки в удобное для вас время без записи в любой день и время работы клуба.
  • У нас есть программа лояльности.
  • Мы находимся в центре города.
Отзывы наших клиентов
  • Отличный клуб! Море позитива, хорошей музыки, грамотные специалисты- тренеры! Сама занимаюсь 6 лет. Подходит для женщин бальзаковского возраста. Рекомендую!
    Марина
  • Занятия в клубе очень мне нравятся. Круговая тренировка - это очень круто! Не надо приходить по времени. Пришла и занимаешься, когда тебе удобно. Тренеры уделяют много внимания, когда нужно, всегда поправят, покажут как правильно работать на тренажерах, очень позитивные. Занимаюсь давно и с удовольствием.
    Наталья В.
  • Очень нравиться посещать ваши занятия. Тренера всегда приветливы и внимательны. Хорошо, что у нас в Рыбинске есть такой клуб.
    Елена Ч.
  • Лучший клуб, очаровательные тренера! Советую всем, кто хочет похудеть и поддержать своё здоровье!
    Ирина К.
Все отзывы на Яндекс
Оставьте свои контакты для обратной связи специалиста
Напишите ваше имя, желаемый результат и телефон.
Мы запишем вас на пробное занятие и подберем для вас индивидуальный план развития.
Ваш телефон
Какого результата хотите достичь?

Наши контакты

+7 (920) 100-92-89
Понедельник: 07:30–13:00 и 15:30–20:00
Вторник: 07:30–13:00 и 15:30–20:00
Среда: 07:30–13:00 и 15:30–20:00
Четверг: 07:30–13:00 и 15:30–20:00
Пятница: 07:30–13:00 и 15:30–20:00
Суббота: 09:00–12:00
Воскресенье: Выходной
ул. Радищева, 73, Центральный микрорайон, Рыбинск
политика конфиденциальности
Made on
Tilda